Tercer Piso: Ascendiendo el edificio del amor de pareja: Confianza & Respeto

Cuantas veces no hemos estado en una relación que no funciona, donde nos sentimos prisioneros, o en la que no nos sentimos amados, no siempre es fácil decidir que hacer al respecto. Si de verdad amamos a esta persona, tomemos un tiempo para analizar la situación, todos los problemas vienen de los cimientos de la relación, por eso debemos evaluar cada uno de estos pilares fundamentales. Sin olvidar tomar en cuenta que no todas la relaciones tienen potencial de ser, existen relaciones destinadas a finalizar o simplemente a nunca existir, por lo que debemos ser objetivos en la evaluación de esta.

Un amor sincero

Vamos a repetir el ejercicio que realizamos en el primer piso, escuchemos cualquier música instrumental preferiblemente con sonidos naturales, cerremos los ojos y tratemos de concentrarnos únicamente en la música, en nosotros junto con nuestra pareja, en escuchar nuestros deseos y procesos internos (de evolución & crecimiento), en escuchar los deseos y los procesos de nuestra pareja. olvidemos por un instante el mundo, solo existimos los dos siendo felices en todos los aspectos, nos sentimos plenos y en armonía.

Ahora que hemos realizado el ejercicio podemos continuar.

Los humanos somos seres sociables, y por naturaleza no resulta completamente placentero estar solos, este es el motivo por el que tantos anhelamos una pareja. Es importante una vez que iniciamos una relación recordar cada día este deseo, para eso hagamos el siguiente ejercicio:

• Vamos a definir nuestro deseo: vamos a escribir una lista de recordatorio 5 razones por las cuales deseamos una pareja. (al final del documento numerare las 5 razones por las que YO deseo una pareja)
• Mia Astral puede ayudarte a re-definir tu deseo

Estas 5 razones pueden actualizarse para definirse más claramente con el tiempo y nos ayudaran a recordar siempre nuestro deseo, pues de el surgió la pareja que tenemos, de la intención de lograr en nuestra vida un amor puro y verdadero. ¿Entonces, por qué una vez manifestamos en la realidad lo que queremos saboteamos el proceso? nuestro deseo pasa de aportarnos tranquilidad a desestabilizar nuestra vida, se tuerce y se degenera el anhelo de una vida en pareja: a quien inicialmente idealizamos para acompañarnos y apoyarnos en todo momento, cambia de papeles para convertirse en un guerrero, uno feroz contra el cual lucharemos.

Allí es donde reside el primer conflicto que despierta el ego: "idealizar", es importante recordar siempre nuestro deseo, en lugar de considerarle un enemigo debemos verle como el apoyo que necesitamos, hacerle participe de las decisiones importantes de nuestra vida, por eso esta semana el ejercicio de relajación es en pareja, para crecer juntos en este amor sincero.

Background:

No es el tema de este post profundizar al respecto, sin embargo si no tienes claro el trasfondo del asunto esto podría darte un brindarte el escenario correcto: Según Eckhart Tolle La voz del Ego & El Cuerpo Dolor

Percepción e Interpretación

Es importante saber que nos hablaran dos voces en nuestra relación: La voz del alma (quien propicia el amor desinteresado y genuino) & la voz del ego (quien busca sel conflicto y drama que conllevan a la división).

Es aquí cuando la voz del ego comienza a distorsionar nuestro deseo, entra en juego la mente que oscurece sutilmente la realidad, a través de una percepción errada. Tomamos los hechos y los analizamos con tintes personales entorpeciendo nuestra relación, es así como todo nace de ver las cosas como no son e interpretarlas mediante nuestro punto de vista personal.

Pero de donde surgen inicialmente todas estas interpretaciones personalizadas de los hechos: Todo esto viene de atrás, del pasado, de la costumbre, de la niñez, de la familia, de los ancestros, de nuestra cultura, nacionalidad, de los valores socialmente correctos. No quiere decir esto que todo esta perdido y que esta pesada carga restringe nuestra manera de apreciar la vida: Simplemente condiciona una respuesta instintiva y primitiva ante los hechos.

Descubrir nuestro Poder Interno

¿Cómo podemos romper con todo este condicionamiento? Viviendo con conciencia plena al día a día en lugar de reaccionar por instinto o primitivamente podemos liberar estas pesadas restricciones, les invito a limitarnos a simplemente ver lo que ocurre a nuestro en rededor, sin interpretar, sin etiquetar, sin matizarlo a través del cristal de nuestras experiencias.

Deja ir el pasado, no te compares con los demás, pues vivir en el pasado destruye el presente que estas viviendo, si es necesario desciende al primer piso y encuentra tu centro, hazte el dueño de tu propia vida, no permitas que la limiten los recuerdos, Mira sin nombrar y disfruta intensamente la magia de cada momento, no sobrecargues tu relación con las interpretaciones decadentes, pues las ancestrales memorias karmicas acumuladas en tu subconsciente aplastará todo con su peso.

¿Pero como puedo lograr todo esto? únicamente lograras hacerlo conectando con tu poder interno, conociéndote merecedor sin imponer, valioso pero sin superioridad, un ser humano majestuoso sin pisar ni humillar a los demás: al contrario radiante como un faro para iluminar, asciende hasta la cima llevando contigo a todo quien puedas en tu camino al ascenso, dando sin ambición personal de un beneficio a cambio. Eres grande, vales, medita en ello y en tu interior lograras despertar todos estos talentos que te hacen único, te hacen brillar. A partir de allí conectaras con tu poder interno, dejando atrás el nerviosismo y la ansiedad.

Confianza & Respeto

Te sientes seguro de ti mismo, pues te tienes. Ya no necesitas que tu valor lo den los demás. Confías en quien eres y en lo que tienes, por consiguiente ofreces estabilidad y confianza a los demás. Ahora puedes ver la vida de manera clara, y percibir sin interpretar, con una visión pura y una mente pura que acepta solo la realidad.

Que les parece si leemos nuevamente las razones por las cuales deseamos a nuestro lado una pareja: ¿Cómo se sienten estas razones ahora? ¿Vibran seguridad o co-dependencia? ¿Te conectan con tu poder personal o lo buscan en los demás? ¿Son tolerantes con mi pareja o buscan únicamente el beneficio personal? De ser necesario plantea tu deseo en una nueva dimensión y veras como todo va a cambiar.

Con este nuevo punto de vista resulta mucho más sencillo tener confianza en los demás, sentirte seguro de ti mismo te da el valor de brindar confianza a alguien más. Con esta consciencia despierta y presente no veras egoistamente solo por tus deseos sino que también comprenderás los de tu pareja, te haces tolerante con sus procesos y deseos, por lo que respetas su individualidad.

Trabajo práctico: Prestar atención a los indicadores de la relación

Vamos a poner en práctica algunas maneras efectivas de cambiar la percepción que tenemos de la realidad:

1. Enfocarse e las cosas positivas de la pareja, en lugar de hacerlo en las negativas: Aunque generalmente hacemos lo contrario, escuchamos la voz del ego y caemos en la película mental de revivir una y otra vez las cosas negativas, una vez que cachemos que estamos nuevamente en esa película mental, a despertar, hacernos conscientes y recordar las cosas positivas de nuestra pareja. Así bloqueamos la posibilidad de albergar resentimientos en nuestro interior y reforzamos los valores humanos y el cariño que nos une
2. Observar silenciosamente los detalles: Las palabras que tanto anhelamos oír de las bocas de nuestras parejas siempre están allí para quien sabe escuchar. Escondidas en los pequeños detalles y acciones de cada día podemos ver cuanto nos aprecian, cuidan de nosotros, se interesan por nuestro bienestar: Cuando nos ofrecen algo de comer, cuando preguntan por nuestro estado de animo o salud, cuando nos preparan la ropa para vestirnos, cuando nos acarician dulcemente la piel, incluso cuando toman nuestra mano por un breve instante cuando más lo necesitamos, en cada uno de estos detalles esta el amor que deseamos oir de sus labios, simplemente que solo es percibido por quien sabe ver con la verdad.
3. Si observamos silenciosamente los detalles, y en lugar de amor observamos frialdad, desinterés, egoísmo. Pues recuerda tu poder personal y tu valor propio, ya sabes como dicen: quien no ve el valor de algo, no lo merece.

5 Razones por las cuales deseo una pareja:

1. Contar con alguien a quien brindar y de quien recibir afecto: abrazos, besos, caricias
2. Crear una familia que sea solo mía: única, original, diferente a todas las demás
3. Tener a mi lado con quien compartir todas las fantasías, sueños, ideas y el mundo entero que existe solo en mi cabeza.
4. Alguien con quien experimentar de manera intensa las maravillas simples de la vida: un compañero de viajes, travesías, descubrimientos, locuras.
5. Crecer como ser humano, aprender de mis emociones y poder aportar de ello algo para el beneficio de todos quienes quieran una relación duradera.