06 Etapas del Camino al Éxito: # 4 Amor & Entusiasmo

El Camino al éxito

Una vez que dimos aquel primer paso, ahora es solo cuestión de prestar atención a aquello que queremos lograr, marcarnos un destino, un propósito, y dedicar nuestra atención para alcanzarlo.

04 Etapa: Amor y Entusiasmo

El amor es una parte vital de nuestra esencia como seres humanos, es la conexión natural que nos une, es aquella variable que aporta calidez a nuestras existencia. Sin embargo, muy pocos comprenden lo que es verdaderamente el amor. Aquí te propongo un ejercicio práctico: Trata de establecer una definición personalizada de lo que es el amor, como se siente para ti el amor, que importancia tiene el amor en tu vida. (Preferiblemente continuar leyendo al finalizar con el ejercicio)

El Amor

Hace muchos meses yo mismo realicé el ejercicio que les propuse, y este fue el resultado a la definición de amor en aquel entonces, sin embargo, si eliminamos capas y capas de definiciones conceptuales establecidas por la sociedad, y llegamos al corazón de aquello, nos daremos cuenta que el amor es algo mucho más sencillo de lo que imaginamos, consiste simplemente en el deseo de el objeto de nuestro amor manifieste una felicidad verdadera, tan sencillo como esto, otra cosa diferente a esto no es amor.

Ahora, si retomamos un poco los temas anteriores, recordaran que les he hablado del valor propio, ampliando este concepto a la definición de amor, no sería más sino que el deseo genuino de estar verdaderamente felices nosotros mismos, una aspiración genuina de cuidarnos para proporcionar bienestar propio. Esto implica dos conceptos fundamentales entrelazados en si mismo:

La felicidad verdadera: sería en todo caso aquella felicidad que es perdurable en el tiempo, que no es un resultado pasajero producto de un efecto externo. Y es aquí donde yace la clave, un diagnostico personal que nos acerque a nuestra verdadera esencia, a aquello nos motiva y que de manera autentica nos produce bienestar, de la misma manera como quitamos las capas de conceptos que formaban una costra entorno al amor, debemos quitar todas esas capas que crean un cascarón prefabricado de lo que es la felicidad, llegar al corazón de nuestra esencia y descubrir en nuestro interior aquello que verdaderamente nos hace felices. Ese propósito que es único para cada uno de nosotros y que es el combustible de nuestras vidas. 

Parámetro del tiempo: si bien es cierto que el momento presente es el único momento que existe de manera tácita, ya que solo en el presente podemos hacer verdaderos cambios para lograr un futuro diferente (pero esto sería tema propicio para otro debate), el amor verdadero implica un tiempo, o puesto en palabras diferentes, requiere de una planificación a largo plazo, a fin de que la felicidad alcanzada sea perdurable. Todas nuestras acciones deben estar tomadas con conciencia de sus efectos a largo tiempo, y encaminadas por los medios que me acerquen a lograr aquella felicidad imperecedera. 

Guía práctica para evaluar nuestras acciones desde el amor propio

A la hora de realizar cualquier actividad es correcto Valorarnos a nosotros mismos, o dicho de otra manera, Amarnos. Con esta guía practica de manera sencilla podemos cuantificar si una determinada acción aporta Valor a nuestras vidas, y en base a ello decidir de que manera actuar: 

1. ¿La motivación es interna (no existen factores o agendas ocultas que me motiven a realizar la actividad)? 
2. ¿La situación planteada es realista? 
3. ¿Trae efectos positivos para mi bienestar (físico, mental, psicológico) a corto/Mediano/Largo plazo? 

Si la respuesta es afirmativa para estas tres preguntas, efectivamente esta actividad aportará una felicidad genuina a nuestra vida, te invito a que lo coloques en práctica, inicialmente para decidir cosas cotidianas como decidir la cena, o decidir si ver televisión o leer un libro. con el paso de los días vas incrementando la complejidad de las preguntas que te planteas.

Veamos un ejemplo:

11:30 p.m. Voy a ver una película:

¿La motivación es interna?: Si, es una película que llama mi atención y la quiero ver. 

¿La situación planteada es realista?: Si, justo ahora la estan pasando por televisión. 

¿Trae efectos positivos para mi bienestar a corto/Mediano/Largo plazo?: A corto plazo: Si, es una actividad de ocio, la recreación es indispensable para el bienestar psicológico del individuo - Mediano Plazo: No, la película terminará a la 01:30 de la madrugada, no dormiré tiempo suficiente y mañana estaré cansado y no rendiré en el trabajo - Largo Plazo: Si, no existe complicación a largo plazo con esto. 

En este caso, la actividad podría ser positiva, sin embargo, representará descanso insuficiente y bajo rendimiento al día siguiente. En este caso, simplemente vería la película el fin de semana, y en horas más tempranas del día, para poder cumplir con horas de descanso suficiente.

Otro aspecto a tomar en cuenta es la frecuencia con la que se reproduce una determinada acción, en nuestras vidas, ya que una repetición continua crea un hábito, y existen hábitos saludables y hábitos perjudiciales a largo plazo: Por ejemplo, ducharse todos los días, desayunar todos los días o establecer una rutina de ejercicios físicos son hábitos saludables. Por el contrario, ver televisión durante todo el día cada fin de semana, cenar comida chatarra con regularidad o dormir 4 ó 5 horas diarias son hábitos pocos saludables, que a largo plazo conllevan deterioro de la salud, si me planteo la pregunta de cenar hamburguesa un día especifico, obviamente no conlleva ningún inconveniente a largo plazo, en cambio si me la planteo día por medio, debo tener cuidado pues estoy creando un patrón de alimentación poco saludable.

La escala del amor

El amor es algo que debemos cultivar, y el primer escalón en el que debemos trabajar es el del amor propio: poniendo en práctica las simples preguntas para establecer una perspectiva del valor personal al momento de tomar decisiones, y ademas aprovechando al máximo nuestro tiempo y demás recursos, asimilamos verdaderamente este concepto, añadiendo así valor a nuestras vidas con cada una de las acciones que realizamos día a día. 

Una vez que manejamos bien este concepto, podemos poner en práctica aquello de que "Debo tenerme para poder darme", pues ya conocemos nuestro valor, y es a partir de este punto donde podemos aportar valor a la vida de otras personas, podemos aportarles una felicidad verdadera, pensando no solo en la satisfacción inmediata de necesidades y deseos, sino en el bienestar perdurable, es a partir de este punto donde podemos verdaderamente amar a otra persona, de manera desinteresada, sin una agenda oculta de amarle para obtener un beneficio propio o satisfacción de nuestras carencias, podemos ser sinceros al aportar felicidad a la vida de otra persona.

El siguiente escalón, consiste en aportar valor no solo a nuestra vida y a la vida de aquella persona especial a quien amamos, sino llevarlo más allá y aportar valor a la vida de todas aquellas personas a quien conocemos y apreciamos.

Finalmente si logramos romper los prototipos del ego, la parcialidad en nuestros pensamientos, el juicio interno en el dialogo mental, dejamos de aferrarnos a ideas o patrones preconcebidos, podremos incluso ampliar el espectro de las personas a quien brindamos amor, y aportar así valor a la vida de todos los seres.

¿Y que relación tiene el Amor con el éxito?

Podría no comprenderse el intimo lazo que une estas dos variables, sin embargo es muy fácil de comprender para todos que: como somos en un área determinada de nuestras vidas, lo somos en el resto. Si tenemos conflictos en el trabajo, casi seguramente se extenderán estos conflictos a nuestra vida de pareja y al entorno familiar. Si un suceso determinado nos aporta dolor y tristeza en cualquier área de la vida, esta aflicción indiscutible-mente se esparcirá al resto de nuestras vidas. Así pues, al vivir en un estado de armonía con nosotros mismos y aportando valor mediante la práctica del amor con otros, generamos una vibración de Felicidad, de entusiasmo, esas ganas increíbles de estar vivos y dar lo mejor de nosotros, pues solo el amor tiene el poder de purificar nuestras vidas de esta manera, y solo este entusiasmo nos dará el combustible necesario para alcanzar nuestros sueños.

06 Etapas del Camino al Éxito: # 3 Administrar efectivamente los Recursos

El Camino al éxito

Una vez que dimos aquel primer paso, ahora es solo cuestión de prestar atención a aquello que queremos lograr, marcarnos un destino, un propósito, y dedicar nuestra atención para alcanzarlo.

03 Etapa: Administración Efectiva de los Recursos

A medida que realizamos el trabajo interno comprendemos que ninguna de las etapas es independiente de la otra, sino al contrario, son todos eslabones de una misma cadena, incluso, comprendemos que cada etapa se puede elevar a un nivel superior, “ver la pintura completa” como dice el dicho, en un principio nos sentimos muy bien cuando Dejamos ir el pasado, ya hemos cambiado de trabajo o hemos superado aquella relación toxica, sin embargo aquí pasamos al siguiente nivel, cuando comprendemos que no era únicamente aquello lo que debíamos dejar atrás, pues de no cambiar los patrones de comportamiento aprendidos a lo largo de los años, inevitablemente terminaremos en el mismo punto de partida, no basta con dejar ir el pasado, debemos dejar ir también las creencias limitantes que nos llevaron a vivir todo aquello. Sin embargo esto solo es visible a medida que comenzamos a valorarnos, a dedicar nuestro tiempo y recursos en cuidar de nosotros mismos, allí podemos ver el pasado con ojos diferentes, pues ahora tenemos un autoestima más saludable, entonces se hace claro como el día el hecho de que debimos haber renunciado a esa situación mucho antes de cuando sucedió, comprendemos que todo llego tan lejos por nuestra falta de valor propio, así una etapa complementa a la otra. Por eso es importante dedicar tiempo necesario a cada etapa para que su estructura sea sólida y firme, y al avanzar a la siguiente continuar en simultaneo con todas las etapas anteriores.

Recursos Disponibles

Ahora ya tenemos claro el camino a recorrer, dejamos todo aquello que no sirve atrás, aprendimos de las circunstancias del pasado para avanzar a paso firme esta vez, estamos comenzando a conocernos y valorarnos, aceptarnos y perdonarnos los errores del pasado. Es importante aquí analizar de que recursos disponemos y hacer el mejor uso de ellos para alcanzar los resultados deseados, la cantidad de recursos existentes es ilimitada, así como lo es la posibilidad de resultados aspiramos alcanzar, Cada individuo tiene deseos y necesidades diferentes, aquí le hablare de los dos recursos principales para armar una buena estrategia de acuerdo a las necesidades personales (Por razones que resultan obvias no hablare del recurso dinero pues es muy bien manejado por todos los adultos, claramente sabemos cuando lo estamos aprovechando o cuando lo estamos derrochando).

Gasto Vs. Inversión

Tendemos a clasificar las cosas de una manera muy superficial, sería irresponsable decir que una determinada decisión es un gasto o una inversión por sí sola, como ya lo he mencionado las prioridades de cada persona son diferentes, igualmente algo que resulta banal para alguno, puede ser primordial para otro. Lo que si es un hecho es que una inversión es realizada con un objetivo a largo plazo, y que adicionalmente va en consonancia con mi plan de vida y las metas que deseo alcanzar, el bienestar producido por este hecho es perdurable en el tiempo. Por el contrario un recurso es gastado o malgastado cuando no tiene ningún propósito a largo plazo, además, que la satisfacción brindada por este es temporal. A manera de ejemplificarlo, mencionare algunas situaciones cotidianas:

• Si el viernes por la noche voy al bar de la esquina con los amigos y gasto gran parte de mi presupuesto en embriagarme, no existe ningún propósito a largo plazo en ello, y la satisfacción conseguida en ello es meramente temporal, al día siguiente cuando me levante todos los problemas que me llevan a beber para distraerme de la realidad seguirán allí. Por lo tanto estoy malgastando mis recursos.
• Si el viernes por la noche voy a la tienda y compró una botella de vino, por la noche en casa luego de un merecido baño tras una larga semana de trabajo, me siento en una butaca mullida a leer un buen libro mientras tomo un par de copas de vino. Entonces estoy ocupándome de proporcionar un descanso necesario para el cuerpo, además que estoy practicando un hobby saludable (lectura), y estoy aumentando mi valor propio y autoestima, con efecto a muy largo plazo. En este caso el vino fue una inversión.
• Si estoy muy ocupado con las rutinas diarias y nunca tengo un tiempo libre, es probable que tome el almuerzo en la calle, comiendo comida chatarra muchas veces y si es posible a deshoras, el resultado inmediato logro calmar el hambre, sin embargo a largo plazo estoy deteriorando mi salud con estos malos hábitos alimenticios, estoy malgastando mis recursos.
• Por el contrario, si el fin de semana hago una planificación de las comidas de la semana, hago la compra. Y posteriormente cada día me levanto una hora más temprano para preparar algo saludable que comer, estoy cuidando tanto mi salud como mi presupuesto (Pues siempre es más económico comer en casa que en la calle), estoy invirtiendo apropiadamente mis recursos. Si no tienes tiempo para preparar una comida, entonces regresa a la segunda etapa, analiza tus prioridades y aprende a cuidar de ti para incrementar tu valor propio.
• Vamos a poner un ejemplo difícil, si te apuntas en un curso de cocina para poder consentir a tu pareja con una comida especial de vez en cuando, te esmeras en cuidarle en medida de lo que está a tu alcance, y llevar la relación en los mejores términos. ¿Estás realizando un gasto o una inversión? Aquí hace falta una actitud crítica, objetiva y un sentido muy alto del valor propio. Si tu relación es auspiciosa entonces estas invirtiendo, sin embargo si la relación no tiene futuro estas malgastando inútilmente tus recursos en un esfuerzo por no dejar ir aquello que ya no tiene razón de ser. Esta en ti evaluar si ese deseo de cuidar del otro es reciproco, si al amor fluye en ambos sentidos o si satisface tus deseos, si es una relación armoniosa o por el contrario una bomba de tiempo destinada a estallar.
• Realizas un curso para aprender un idioma, con el fin de buscar empleo en un país diferente, asistes a todas tus clases, logras dominar fluidamente el idioma y obtienes tu certificado. ¿Estás realizando un gasto o una inversión? La respuesta depende de tus acciones posteriores, ¿Realmente estas trabajando proactivamente en ese deseo de trabajar en el exterior? ¿Cambiaron tus planes iniciales? ¿Prácticas continuamente el idioma que aprendiste, o todo quedo en el pasado y un certificado colgado en la pared, un recuerdo rancio que te proporciona cierto orgullo? Sea cual sea la respuesta, un talento aprendido es siempre una inversión, sin embargo, si no lo utilizas lo estas desaprovechando, y peor aún si solo se utiliza para reafirmar nuestro sentido del ser, o para sentirnos importantes o superiores a los demás, el ego se ha posesionado de esta habilidad que tenemos.

El Tiempo

Este es un recurso sumamente valioso, y que por lo general tendemos a infravalorar, todo lo que queremos requiere de trabajo, y el trabajo implica tiempo, de utilizar sabiamente el limitado tiempo del que disponemos radica el éxito de nuestros resultados, como se dice: “Saber no es suficiente, debemos aplicarlo, Tener la voluntad no es suficiente, debemos hacerlo”. De nada sirve el conocimiento si no se pone en práctica, y ponerlo en práctica requiere tiempo.

Auto evaluación: Iniciemos por hacer una autoevaluación de cómo utilizamos nuestro tiempo, comenzando hoy mismo y haciéndolo por una semana, para eso necesitaremos cualquier tipo de colores diferentes y el siguiente gráfico, el cual cuenta con 48 porciones iguales, donde cada una representa ½ hora de un día (un 2 % del tiempo), el trabajo consiste en clasificar las actividades en grupos diferentes y asignar a cada uno un color característico, por ejemplo: Dormir, Trabajar, Cuidado Personal, Ocio, Actividad física, etc. Luego vas coloreando las horas del día dedicadas a cada actividad, las actividades de ocio altamente recomiendo dividirlas en actividades saludables (como hobbies, que estimulan el cerebro) y no saludables. Al finalizar la semana tendremos 7 gráficos que evaluar, la idea es ser objetivos y utilizar esto como trampolín para mejorar los hábitos, no como castigo para auto criticarnos.

Poner en práctica: Nuevamente para esto se requiere actitud crítica y objetiva, ¿las actividades que realizamos están en conjunción con nuestro plan de vida? ¿Nos acercan o nos alejan de la meta que esperamos alcanzar? ¿Son beneficiosas a largo plazo? Pues es hora de reforzar la aprendido en las dos primeras etapas de este proceso, debemos dejar ir todo aquello que se opone a nuestro proyecto de futuro, no importa cuánto nos guste hacerlo, no importa cuán placentero sea, nos está alejando de la realidad que deseamos manifestar y es momento de ponerlo en el pasado.

Valor propio: continuando en la misma idea de reforzar lo aprendido, en nuestra evaluación ¿qué porcentaje de tiempo dedicamos a cuidar de nosotros y cuidar nuestro cuerpo? ¿Qué porcentaje de tiempo dedicamos a un estilo de vida saludable? ¿Qué tiempo invertimos en aprender las habilidades que necesitamos para poder llevar a cabo nuestros planes? ¿Invierto mi tiempo en valorarme o lo malgasto dando de mí a quien no me quiere o no me valora? Respondamos estas preguntas de manera ecuánime y tracemos un abanico de nuevas posibilidades y actividades, pensando a largo plazo, actividades beneficiosas para nosotros que aporten valor a nuestra vida y reafirmen nuestra autoestima, cosas que proporcionen un resultado satisfactorio perdurable en el tiempo. Nuevamente lo repito, si estas muy ocupado para cuidar de ti, regresa a la segunda etapa del proceso, pues no la has aprendido.

Crear Horarios: Para el éxito de esta etapa es aconsejable crear horarios, como lo hacen los padres con los niños pequeños, pero esta vez seremos nosotros mismos quienes nos colocamos tiempos fijos: una hora para comer, una hora para dormir, una hora para levantarse, un límite máximo de horas por día para actividades improductivas. Existen personas muy sistemáticas y organizadas en la vida, sin embargo, hay muchos quienes somos terriblemente desordenados, y nos cuesta acoplar las cosas en el tiempo disponible, o tener constancia en el cumplimiento. En este caso, un buen truco es crear horarios, nos permiten distribuir nuestro tiempo de manera adecuada, tratando de minimizar el tiempo empleado en las actividades poco productivas, y estableciendo plazos para la ejecución de las actividades productivas, tomando en cuenta que:

• El cuerpo necesita un tiempo descanso diario suficiente para tener la energía demandada para cumplir con todo lo planificado
• El ocio y la recreación son indispensables para tener una mente saludable
• El exceso de trabajo resulta perjudicial física y psicológicamente
• La práctica espiritual continua siempre refuerza nuestro autoestima y el optimismo

Planificación del futuro: Si aún no tienes claro que es aquello que quieres alcanzar con tu vida, es momento de trazarte un plan de vida, definir qué quieres hacer y como lo podrías alcanzar, por supuesto que con el paso del tiempo este plan ira incluyendo más detalles, y se irá perfeccionando, pero necesitas un boceto inicial para saber en qué dirección vas a arrancar, mientras inviertes tiempo en investigar al respecto y afinar los detalles. INVIERTE sabiamente tu tiempo y veras como poco a poco las diferencias se hacen visibles.

La Creatividad

Este es otro recurso rara vez tomado en cuenta, sin embargo, indispensable para una formula exitosa. Invierte tiempo en conocerte, saber que te gusta y que esperas de la vida, descubrir de una manera creativa que es aquello que te llena y te inspira, te inspira a ser una mejor versión de quien eres hoy. Ahora sabiendo que es lo que te motiva, invierte toda tu creatividad en hacerlo rentable para el futuro, crea tu más preciado proyecto, busca maneras originales de que pueda resultar útil para otros (cualquier proyecto requiere de otras personas para que se manifieste, si quieres una relación necesitas una pareja, si quieres un negocio necesitas clientes, incluso si quieres la iluminación espiritual necesitaras de otras personas a quienes iluminar), maneras nuevas de ser único y diferente a todo lo demás.

Invierte tu creatividad en diseñar algo constructivo, fuera de lo ordinario y que de alguna manera aporte valor a la vida de los demás. Así crecerás no solo por ti sino por otros, de esta manera todo el proceso es mucho más sencillo y fluye más rápida y espontánea.

Recursos

De aquí en adelante tu imaginación te ayudara a descubrir todos los recursos que posees y que aportan valor a tu proyecto, depende únicamente de ti hacer la mejor inversión de ellos.

06 Etapas del Camino al Éxito: # 2 Valor Propio

El Camino al éxito

Una vez que dimos aquel primer paso, ahora es solo cuestión de prestar atención a aquello que queremos lograr, marcarnos un destino, un propósito, y dedicar nuestra atención para alcanzarlo.

02 Etapa: Valor Propio

A fin de lograr el éxito, es indispensable tener perfectamente definida la meta que esperamos alcanzar, una vez que dimos el primer paso dejando el pasado atrás, solo queda el camino adelante por recorrer. Sin embargo, antes de dejar todo definitivamente demos una última mirada al pasado para aprovechar lo que podamos de aquella situación: Aprender de ese pasado, y es que como dice el venerable lama Rinchen Gyaltsen "Pase lo que pase afuera, tengo que ganar" 

En este punto les pregunto ¿Cual fue la raíz de toda aquella situación que no fue tan agradable? el motivo primordial que desencadeno un efecto nocivo en nuestra vida: 

• Por supuesto que lo primero que se nos viene a la mente es que la causa del problema fue aquel mal novio que no nos apreció, no valoró lo que tenía al lado, quien nos causó tantísimo daño con su indiferencia, con sus pleitos, con su violencia y golpes. 
• El motivo base del problema fue aquel jefe quien no valoró nuestro inmenso potencial, que nos pagaba un sueldo infimo y abusaba de nuestra buena disposición y deseo de realizar un buen trabajo. 
• La culpa fue de papá o mamá, quien no me apoyo, me rechazó, nunca me quiso realmente. 

y esto me hace pensar una una canción que fue mi himno personal por meses allá por el 2007, pero no fue sino hasta muchos años después cuando realmente comprendí su significado, más allá de las palabras Don't Blame Your Daughter - The Cardigans que vagamente dice algo así: "No culpes a tu hija eso sería algo sentimental, no culpes a tu mamá por todo lo que has hecho mal, tu papá no tiene la culpa, saliste defectuoso y la fabrica cerró, así que no los puedes responsabilizar" y es que realmente tenemos esa tendencia natural a responsabilizar a un tercero por aquello que ocurre en nuestras vidas, cuando realmente somos nosotros los únicos responsables: Si mi ex no me valoró, fue porque yo me valore menos de lo que me valoró él, y me amarré junto a quien no me quería, si me causó daño con sus peleas, celos, indiferencias, fui yo quien permitió que esas situaciones desagradables se prolongaran en mi vida más de lo que debieron durar. Si mi jefe no valoraba todas mis habilidades y destrezas fui yo quien decidió regalar el trabajo conformarme con menos de lo que objetivamente sé que está valorado mi trabajo. 

En este punto de arranque y antes de dar cualquier paso, les recomiendo identificar aquello que genera los conflictos en nuestra vida, para eso una herramienta muy útil es el árbol de las causas, perfectamente explicado por mi amiga Daniela, sinceremos nuestra realidad e identifiquemos la base del sufrimiento:

• Somos presas de celos, inseguridad, nos urge saber a cada instante que hace nuestra pareja, somos posesivos, dominantes, instintivamente somos mal educados con otros incluso groseros, hacemos incluso uso de la fuerza física, intimidamos a los demás. Si has dicho sí a por lo menos una de todas estas la raíz de todo es una baja autoestima.
• Damos mucho más a nuestras parejas de lo que hemos recibo, cuando le hemos necesitado no han estado a nuestro lado, actúan de manera indiferente con nuestras necesidades, nuestra principal discusión siempre es por querer compartir más tiempo juntos, tenemos que rogar por su compañía: Felicidades, además de que posees baja autoestima, tienes un ego de víctima y sientes que otros validan tu actitud cuando el mal novio te hace sufrir con su falta de consideración.

Son infinitos los indicadores de carencias del valor propio, pero podemos resumirlo como todas aquellas situaciones donde permitimos que otra persona saque cualquier tipo de ventaja de nosotros, o se aproveche de nosotros. Y esto sucede porque no nos valoramos, desconocemos internamente de todo aquello de lo que somos capaces y del inmenso potencial que tenemos dentro de nosotros, es hora de ver realmente quien somos, que podemos alcanzar, y que es todo aquello que realmente merecemos.

Auto Retrato

Ahora que dejamos el pasado atrás y ya tenemos una meta para el futuro, es momento de concentrarnos únicamente en nuestro presente, ya que este es el momento preciso en el que podemos dar un cambio verdadero, es momento de construir bases sólidas para nuestro futuro, y estas fundaciones estables deben ser construidas en el valor propio, mucha información al respecto la he recibido de Mia Astral, quién tiene un increíble contenido al respecto en todas sus redes sociales, y es que como ella dice “Debo tenerme para poder darme” porque no puedo ofrecer nada de valor a otro si yo mismo no valoro quien soy y lo que tengo en mi vida.

Que les parece si hacemos un pequeño test sobre nuestras rutinas diarias:

1. ¿Duermo horas suficientes cada día?
2. ¿Realizó por lo menos media hora diaria de actividad física?
3. ¿Me alimento con productos principalmente orgánicos y con la menor cantidad de productos procesados posibles?
4. ¿Tengo hábitos regulares para dormir, comer, trabajar?
5. ¿Evito un estilo de vida sedentario y actividades como ver televisión o dormir todo el día?

Evalúa cuán bien estas cuidando de ti y de tu cuerpo, analiza si tienes algún hábito que no sea saludable, cuánto tiempo al día te dedicas para ti o si estas muy ocupado para cuidar de ti mismo. Con esta autoevaluación imagina como sería tu vida dentro de 15 ó 25 años de mantener tu actual estilo de vida, ¿consideras que para entonces podrías encontrarte saludable? Esta es una variable indispensable que debemos tomar en cuenta cuando tomamos decisiones, el tiempo, como me encontraré en una determinada cantidad de años de continuar con esta situación, ello nos permitirá mejorar nuestros hábitos y por lo tanto calidad de vida.

Aunque de manera directa no lo estamos diciendo, cuidar de nosotros nos hace valorarnos, apreciarnos: dedicamos tiempo para cuidarnos, para alimentarnos bien y comer solamente lo mejor, para mantenernos aseados y limpios, para vernos bien y sentirnos bien, para exfoliar las células muertas e hidratar nuestra piel, tomamos tiempo en realizar nuestros hobbies y actividades que nos gustan: como leer, estudiar un idioma, aprender mecánica, aprender computación, senderismo, etc. Tiempo para limpiar y organizar nuestros espacios físicos, algo de dinero en comprar unas flores o renovar parte del guardarropa (con sensatez claro está), reflexionamos para conocernos mejor, para comprender nuestras reacciones y necesidades. Entonces todo esto es una inversión: de recursos, tiempo, dinero. Y como tal es percibido por nosotros en el subconsciente, invertimos en nosotros y es así porque tenemos valor, paulatinamente vamos ganando autoestima y confianza en nosotros mismos porque sabemos que CUESTA ser quien somos, comenzamos a valorarnos y no permitimos que otros se aprovechen de nosotros. Es algo muy diferente a exigir un valor que es falso porque no viene de adentro, no es un valor que realmente creemos merecer porque no nos ha costado nada, no hemos trabajado fuerte por conseguirlo, entonces como no lo tenemos, lo exigimos del exterior, lo pretendemos tener a fuerza de nuestras parejas para compensar el vacío que sentimos dentro, pero es ilusorio, no es un valor verdadero.

A medida que transcurre el tiempo todas estas actividades se hacen más fáciles de cumplir, incluso, hacer cosas contrarias ya no resultará tan agradable, pues sabemos que será opuesto a aquello en lo que hemos trabajado y dedicado tanto esfuerzo, comenzamos a hacernos cargo de nosotros mismos, comprendemos que somos los únicos responsables de nuestras vidas, de nuestro cuidado, los únicos responsables de darnos aquella seguridad que nos hace brillar, que nos hacer ser originales y destacar entre la multitud, nos hace llamativos, pues al valorarnos atraemos el valor a nuestras vidas como un imán, brillamos con energía propia, y ya más nunca nos permitiremos ser la alfombra de alguien más, seremos nosotros quienes escogemos quién entra y quién sale de nuestras vidas, seremos quien toma la decisión inteligente de alejarse de aquello que sabe que no es conveniente ni provechoso.

06 Etapas del Camino al Éxito: # 1 Dejar Ir

Anteriormente hablábamos sobre la capacidad innata que todos nosotros tenemos de re-programar nuestra vida, o re codificar la información manejada por nuestro subconsciente, para así conseguir los resultados esperados en nuestra vida, o dicho de otra manera, lograr el éxito en aquello en lo que hemos fallado anteriormente.

Si actualmente estás leyendo esto, eso quiere decir que ya has dado el primer paso: Existe algo en tu vida con lo que no estás completamente a gusto, te has hecho consciente de que existen situaciones que preferirías mejorar o cambiar de alguna manera, no es mera casualidad que estés leyendo esto en este preciso momento, atraemos a nuestra vida aquello con lo que vibramos. ¿Cómo funciona esto? ¿por arte de magia o mediante intrincados designios místicos? Obviamente no, simplemente que prestamos más atención a aquello que es urgente y necesario en nuestra vida, podemos pasar 100 veces frente a una farmacia y nunca verla o saber que está allí porque no es una necesidad en aquel momento, sin embargo, cuando necesitamos medicinas y estamos buscando donde comprarlas, seguramente si veremos esta farmacia. Con esto quiero que entiendas que tenemos en nuestra vida aquello a lo que le prestamos atención.

El Camino al éxito

Una vez que dimos aquel primer paso, ahora es solo cuestión de prestar atención a aquello que queremos lograr, marcarnos un destino, un propósito, y dedicar nuestra atención para alcanzarlo.

01 Etapa: Dejar Ir

El famoso escritor contemporáneo Eckhart Tolle, dice que "A veces, dejar ir es un acto de mucho más poder que defenderse o aferrarse", para iniciar podemos contemplar esta idea, ¿Qué quiere decir realmente Dejar Ir y cómo podemos lograrlo? ¿Por qué sería esta la primera fase para alcanzar el éxito? Como lo mencionaba anteriormente si queremos lograr algo diferente a nuestra situación de vida actual, quiere decir que estamos viviendo algo que no es completamente de nuestro agrado:

Puede ser una relación de pareja poco satisfactoria que se ha deteriorado con el paso del tiempo dando lugar a las peleas, celos, desconfianza y otros factores que nos roban la felicidad, incluso puede haber llegado a límites de violencia física o maltrato psicológico ¿acaso tu compañero ha perdido todo aquel amor que antes les unía y ahora te trata con indiferencia? Esto es una forma silenciosa de tortura que causa más daño del que te puedes imaginar.

Puede tratarse de desagrado por un trabajo donde no pagan lo suficiente, la cantidad de exigencias y tareas asignadas no se encuentra acorde al tiempo disponible para ejecutarlas de manera eficiente, existe abuso verbal, físico, sexual o psicológico por parte de los compañeros de trabajo o de algún jefe o supervisor, condiciones de trabajo que menoscaban nuestra dignidad como seres humanos. 

Condiciones económicas desfavorables, con las que no logramos cubrir nuestras necesidades básicas y mucho menos nuestros deseos o caprichos.

Entre muchas otras condiciones que no son favorables para nuestro bienestar o comodidad, que no son de nuestro agrado, Dejar Ir estas situaciones de nuestra vida, quiere decir, tener la determinación de querer ser libres de este tormento, dejar atrás el suplicio para encaminar nuestra vida hacia un resultado diferente, y es que somos nosotros mismos quienes nos comprometemos tontamente con situaciones que resultan contrarias a la felicidad, por el simple apego a una persona, a un estatus, a un estilo de vida, somos dominados por el orgullo e inútilmente amarrados a situaciones agobiantes por el: "me lo debe" "Después de todo lo que he hecho por el, es lo mínimo que puede hacer" "debería darse con una piedra en los dientes antes de criticarme" "Es que he puesto tanto de mi parte, no quiero perder todo el esfuerzo que he hecho hasta ahora". Permitimos que la pereza anide en nuestras entrañas excusándonos con creencias limitantes: "No soy capaz" "No puedo" "No merezco algo mejor" "El es el amor de mi vida" "No quiero quedarme solo" "y si no consigo un trabajo mejor" "Es muy difícil tener el éxito"

Ya basta de todo esto, es momento preciso de ver la vida con una mente clara, comprender que es lo que nos hace daño y debemos dejar atrás, no podemos continuar comprometidos con situaciones que nos socavan emocional y psicológicamente, es momento de ser sinceros y aceptar que hay circunstancias en la vida que nos hieren y a las que debemos renunciar, situaciones que deterioran nuestra salud y nos deterioran como personas, por lo que es necesario ponerles un punto final.

Una vez que tenemos la firme intensión de Dejar Ir y no permitir más que aquello nocivo tenga el control de nuestra vida, es entonces cuando podemos cerrar un ciclo para sanar internamente y así comenzar otro, Dejar Ir todo lo que nos lastima y causa dolor, para entonces desplazarnos hacia algo mucho mejor, en nuestro interior todos tenemos el poder de tomar esa decisión, romper con las cadenas que nos aprisionan en el pasado, liberarnos del sufrimiento y las causas del sufrimiento, iniciando con estos pasos el camino al éxito.

08 Ladrones de la Felicidad: # 8 La Envidia

Con anterioridad hablamos sobre el deseo último de los humanos por alcanzar la felicidad, sin embargo pudiese parecer complicado de lograr actitudes como el desapego, o la no reacción ante los factores del mundo externo, por esto he decidido traerle hoy unos factores claves de los que debemos estar atentos para no permitir la entrada en nuestras vidas, 08 factores internos que nos roban la felicidad y nos arrastran al inevitable sufrimiento de la existencia humana, una visión muy personal de la sabiduría oriental.

La Envidia

Como una serpiente que permanece en su escondite acechándonos, esperando únicamente un paso en falso para modernos e inocular en nuestro interior su potente veneno, lentamente nos consume por dentro, muchas veces causando la necrosis o deterioro localizado del cuerpo,  el veneno de la envidia es de acción lenta, pero potente, y donde sea que se inyecte garantizara la muerte.

Escondida en las profundidades de la ignorancia, la envidia aguarda paciente por el momento justo para atacar, cuando vemos que a otro le va mejor que a nosotros brota verde desde nuestro interior, muchas veces una vez que despierta este sentimiento esparcimos malsanamente este veneno hacía quienes nos rodean.

Esta es una actitud vil que empobrece el espíritu, y nos consume por dentro, increíblemente ha llegado a ser un habito sociablemente aceptable, incluso reforzado con frases como “Es envidia, pero de la buena” y silenciosamente se propaga su sombra destructora inadvertida por los humanos, no existe tal cosa como “la envidia buena” esta solo produce sequedad y aridez de nuestros valores personales.

Antídoto: 

• Sanar la mente, el cuerpo y la palabra impuros, para transcender a un espacio puro.

¿Alguna vez has pensado por qué no superas a tu ex? ¿Sera que perdí a esa persona que amo porque simplemente el orgullo no me permite una segunda oportunidad? ¿Será miedo a tener que enfrentar solo todo eso que hay dentro de ti y no te gusta? ¿Será envidia porque ya rehízo su vida y tu no? ¿Será envidia de que esa persona tuvo la fuerza y el valor que nosotros mismos no tuvimos para alejarnos de una situación que cada día nos destruía un poco más?

Para concluir, quisiera acotar que la fuente de inspiración es el concepto de los 8 grandes miedos del budismo, que he contemplado por casi nueve meses, sabiduría contenida en el mantra sagrado de la tara verde Green tara mantra - Om Tare Tuttare Ture Soha, el cual incluso he tatuado en mi brazo derecho como recordatorio permanente de las conductas en las que debo evitar caer. 

08 Ladrones de la Felicidad: # 7 Las Dudas

Con anterioridad hablamos sobre el deseo último de los humanos por alcanzar la felicidad, sin embargo pudiese parecer complicado de lograr actitudes como el desapego, o la no reacción ante los factores del mundo externo, por esto he decidido traerle hoy unos factores claves de los que debemos estar atentos para no permitir la entrada en nuestras vidas, 08 factores internos que nos roban la felicidad y nos arrastran al inevitable sufrimiento de la existencia humana, una visión muy personal de la sabiduría oriental.

LAS DUDAS

Como fantasmas oscuros o demonios sin rostro, las dudas nos escudriñan desde la oscuridad, no tenemos en ningún momento la certeza de que estén allí estos demonios escondidos en las sombras, pero los podemos sentir son casi reales, nos atormentan con el simple hecho de sospechar su existencia, nos hacen sentir inquietos y agitados en el interior, el miedo que producen es intenso, amenaza de muerte nuestra seguridad y existencia, el desasosiego que nos acompaña es no saber a la vuelta de cual esquina encontraremos a estos demonios Cara a cara, demonios danzantes en el fuego que atormentan nuestra vida.

La dudas son las manifestaciones etéreas del miedo, resistencia al cambio, que de manera paulatina se van apoderando de nosotros, como una sombra oscura que se abalanza sobre nuestras cabezas, nos persigue, no nos deja dormir de noche, este miedo mantiene a la mente siempre ocupada tramando miles de historias, en las que nuestros miedos de materializan en formas aterradoras. En nuestra vida las dudas se presentan con infinitas formas: Celos, Inseguridad, Desconfianza, Peleas, y cientos de miedos que surgen en nuestro interior, van creciendo en intensidad hasta que desestabilizan nuestro exterior, sus manifestaciones siempre nos asustan y nos causan angustia y confusión. Por lo general actúa en conjunto con el deseo, y los efectos de estas dos fuerzas juntas resultan catastróficos incluso para la más sólida de las relaciones.

ANTÍDOTO: 

• Amor propio
• Auto estima
• Confianza
• Seguridad

08 Ladrones de la Felicidad: # 5 El Deseo

Con anterioridad hablamos sobre el deseo último de los humanos por alcanzar la felicidad, sin embargo pudiese parecer complicado de lograr actitudes como el desapego, o la no reacción ante los factores del mundo externo, por esto he decidido traerle hoy unos factores claves de los que debemos estar atentos para no permitir la entrada en nuestras vidas, 08 factores internos que nos roban la felicidad y nos arrastran al inevitable sufrimiento de la existencia humana, una visión muy personal de la sabiduría oriental.

EL DESEO

Como un claro cuerpo de agua, inicialmente el deseo no representa ningún peligro, es incluso agradable y refrescante, proporciona diversión, pero entonces queremos estar más frescos, deseamos más diversión, no queremos salirnos del agua, y nos movemos hacía profundidades mayores, hasta que la corriente es muy fuerte y nos arrastra, ya no podemos hacer nada para evitarlo, nos movemos al ritmo del imparable torrente de agua que nos arrastra por la vida golpeándonos contra las piedras.

De manera similar nace el deseo, inicialmente tenemos un contacto con objetos, personas, sensaciones que resultan agradables, pero no les observamos, les dejamos desatendidos, entonces la auto indulgencia natural del ser humano va aumentando el nivel de este deseo, cada vez quiere más, lo quiere todo para sí mismo, deseamos poseerlo, colocarle una marca con nuestro nombre, cada vez queremos más y más, y esto pasa con las relaciones, ese deseo desatendido crece en intensidad hasta el punto que nos arrastra como una corriente, imponemos nuestros caprichos a la otra persona, tratamos de manipularle pidiéndole pruebas de amor, en secreto esperamos poder poseerle solo para nosotros, este tipo de actitudes causan un daño increíble, el amor no es posesivo, el amor no necesita ser probado, cuanto existe es demostrado de una manera natural, pues no hay manera de forzarlo ni de imponerlo. Pero ya es muy tarde para poner límites, ya es muy tarde para alcanzar un sitio seguro, la corriente nos ha arrastrado y ahora navegamos velozmente y a tropezones. El deseo se trata únicamente del YO.

Cuando el deseo alcanza los límites, las fuertes corrientes se transforman en obsesión, en adicción: a una sustancia, a determinados objetos, a una persona especifica, estado en el que alcanzamos un punto máximo de de satisfacción cuando el objeto de nuestro deseo esta completamente disponible, pero luego de esto viene la fase en la que el desespero es inevitable, el sufrimiento se acentúa aún más el deseo de tener cerca a aquel objeto o persona, al que le hemos dado  un carácter casi de mesías, el salvador de nuestra vida, al que le adjudicamos la gran tarea de ser el único portador de felicidad en nuestra vida ignorante.

ANTÍDOTO: 

• Observar cada contacto
• Evitar actitudes egoístas
• Estimular la tolerancia con otras personas, comprender que somos seres completamente diferentes, con gustos y necesidades independientes
• Valorar la libertad propia y la de los demás
• Actuar de manera racional y no meramente por instinto, no somos animales.

08 Ladrones de la Felicidad: # 6 La Ira

Con anterioridad hablamos sobre el deseo último de los humanos por alcanzar la felicidad, sin embargo pudiese parecer complicado de lograr actitudes como el desapego, o la no reacción ante los factores del mundo externo, por esto he decidido traerle hoy unos factores claves de los que debemos estar atentos para no permitir la entrada en nuestras vidas, 08 factores internos que nos roban la felicidad y nos arrastran al inevitable sufrimiento de la existencia humana, una visión muy personal de la sabiduría oriental.

LA IRA 

El fuego que consume, al igual que un incendio una vez que se desencadena la ira, esta se esparce velozmente devorando todo a su paso, quema con un intenso calor que aumenta en potencia abrasando todo con lo que entra en contacto, y una vez que pasa su amargura solo quedan cenizas que se elevan en el viento.

La ira es una emoción desencadenada por la reacción desmedida ante los sucesos, cuando en nuestro interior operan la inconsciencia y la ignorancia, que son el pensamiento desatendido, ponen en marcha los mecanismos de enfrentamiento físico, el ímpetu de la acción, lo que finalmente destruye aquello que con amor y paciencia hemos construido, dejándonos con un sabor amargo en la boca, con la piel herida, aparece la culpa, además de haberle causado un daño tremendo a otra persona, contra quien estallamos en nuestra reacción. Es un impulso destructivo, que nos hace responder con violencia, y con un alto precio a pagar por ello, la desdicha

ANTÍDOTO: 

• Pensar antes de hablar
• Pensar antes de actuar
• Sanar nuestra mente de ignorancia y orgullo

08 Ladrones de la Felicidad: # 4 El Orgullo

Con anterioridad hablamos sobre el deseo último de los humanos por alcanzar la felicidad, sin embargo pudiese parecer complicado de lograr actitudes como el desapego, o la no reacción ante los factores del mundo externo, por esto he decidido traerle hoy unos factores claves de los que debemos estar atentos para no permitir la entrada en nuestras vidas, 08 factores internos que nos roban la felicidad y nos arrastran al inevitable sufrimiento de la existencia humana, una visión muy personal de la sabiduría oriental.

EL ORGULLO

Como una bestia feroz el orgullo es temible a imponente, su presencia destaca, y es imposible domarlo. Un león que representa la fuerza bruta sobre los más vulnerables, siempre con la cabeza en alto domina el rey de la selva, con tan solo su rugido puede paralizarnos del miedo.

De igual manera el orgullo es una actitud que intimida a otros, nos ofrece una leve sensación de superioridad,  aunque es solo una ilusión que solo sirve para reforzar nuestro falso sentido del ser, ese quien no puede permitirse perder nunca, quien solo se siente feliz siendo más que otros, solo logra la felicidad siendo mejor que los demás. Quien en su corazón alberga orgullo, se siente ansioso de sobresalir y ganar a cualquier costo, sin importar todo lo que tenga que destruir en su camino a la gloria, no puede tolerar la sensación de haberse equivocado, y mucho menos permitirse el lujo de mostrar señal alguna de vulnerabilidad, pues podría perder el poder que tiene sobre los demás, es preferible perder a quien realmente amamos antes de dar el brazo a torcer, es preferible causar daño a otras personas antes de reconocer nuestras faltas y errores, siempre es mejor salir triunfantes con la frente en alto sin importar el precio a pagar por ello, Victoriosos como una bestia parada sobre el cadáver de la presa, con el orgullo intacto. Sin saber que perdemos cosas importantes por no reconocer nuestras faltas, que estas actitudes manchan el camino, y por ende el destino va estar manchado como lo estuvo el medio para llegar a el, vencedores pero solos, ganadores de nada, como dice la canción de Enigma: "No tengas miedo de ser débil, no te sientas muy orgulloso de ser fuerte, solo mira en tu corazón amigo, el regreso a la inocencia" Regreso a la Inocencia - Enigma. 

ANTÍDOTO: 

• Compartir desinteresadamente con otras personas
• Valorar las características positivas en otras personas
• Transformar el pensamiento y la palabra impuros, en nuevas formas de pensar y hablar que sean constructivas y no destructivas
• Aceptar y abrazar nuestras debilidades, para así transformarlas en fortaleza
• Aspirar a ser un ejemplo a seguir para otras personas.

08 Ladrones de la Felicidad: # 3 La Avaricia

Con anterioridad hablamos sobre el deseo último de los humanos por alcanzar la felicidad, sin embargo pudiese parecer complicado de lograr actitudes como el desapego, o la no reacción ante los factores del mundo externo, por esto he decidido traerle hoy unos factores claves de los que debemos estar atentos para no permitir la entrada en nuestras vidas, 08 factores internos que nos roban la felicidad y nos arrastran al inevitable sufrimiento de la existencia humana, una visión muy personal de la sabiduría oriental.

LA AVARICIA

Una prisión auto-inducida que nos corrompe gradual y lentamente, se apodera de nuestro corazón al punto de encerrarnos solitarios, con nuestra mente creamos barras imaginarias para proteger todos nuestros preciados objetos materiales, sin tomar en cuenta que las mismas barras nos aíslan del mundo en actitud huraña.

Increíble como parece, pero esta característica quiebra la vida de algunas personas, un deseo  desmedido por acumular objetos que los aprisiona en un mundo estéril en el que nada crece, sus preciados objetos con el tiempo se van desgastando sufriendo el paso de los años, y esto solo hace que quien los acumula se llene de angustia y preocupación, la actitud llega a tal punto que no les permite disfrutar lo que tienen, viven vidas miserables aún a pesar de disponer de recursos suficientes para vivir de otros modos, llegan a sentirse continuamente atacados por otros, su visión del mundo es ciega, tal es su apego por aquello que han reunido que todos los demás seres  se van transformando en un potencial enemigo ávido de apartarles de su tesoro (algo así como gollum en el señor de los anillos), pasan a descartar  la compañía de otros seres, y tienen a preferir el aislamiento, esto por lo general llena su vida de resentimiento, inmenso dolor, mal humor, sin darse cuenta siquiera de su actitud de aferrarse a lo material es lo que aleja a todas las demás personas.

ANTÍDOTO: 

• Generosidad
• Contemplar los objetos simplemente como eso, objetos, solo son esenciales los que nos ayudan a cubrir nuestras necesidades básicas
• Sanar situaciones de carencia en el pasado
• Vivir el presente
• Disfrutar los momentos maravillosos que ofrece la vida: Un atardecer, un ramo de flores, un firmamento colmado de estrellas, una caminata por la playa

08 Ladrones de la Felicidad: # 2 Falsos Puntos de Vista

Con anterioridad hablamos sobre el deseo último de los humanos por alcanzar la felicidad, sin embargo pudiese parecer complicado de lograr actitudes como el desapego, o la no reacción ante los factores del mundo externo, por esto he decidido traerle hoy unos factores claves de los que debemos estar atentos para no permitir la entrada en nuestras vidas, 08 factores internos que nos roban la felicidad y nos arrastran al inevitable sufrimiento de la existencia humana, una visión muy personal de la sabiduría oriental.

FALSOS PUNTOS DE VISTA

Escondidos en las sombras del ser ignorante nos acechan los ladrones, quienes nos roban la honestidad de nuestro discurso, la veracidad con la que nos comunicamos, nuestra integridad como seres humanos y como si todo esto fuera poco, nos roban también la posibilidad del crecimiento espiritual, de tranquilidad, nos roban la felicidad

Y es que todos los  falsos puntos de vista no son más que interpretaciones distorsionadas de la realidad, no perdemos oportunidad de imponer nuestro punto de vista sobre todas las cosas que transitan frente a nuestros ojos, cuantas veces incluso sin saber la verdad de las cosas emitimos opiniones propias, sin conocer la vida de otro le atribuimos características que nosotros pensamos que pueden poseer. Realmente no percibimos ni el mundo, ni las personas ni las cosas como son en verdad, todo lo interpretamos desde nuestra percepción, todo lo filtramos de acuerdo a nuestro punto de vista, no le permitimos al otro mostrar quien es en verdad, simplemente le achacamos todo lo que por nuestra mente pasa. 

No obstante que nos inventamos una película sobre los demás en la mente, somos tan inconscientes que hablamos de ellos con total certeza de todo lo que decimos, al momento de compartir nuestro punto de vista afirmamos como si todo lo dicho estuviera debidamente comprobado,  Pero esto no es aún lo peor, inventamos a otras personas vidas que no tienen, difamamos a los cuatro vientos, y adicional a todo esto, nosotros mismos nos creemos la película que nos creamos, y es más tomamos un papel protagónico en esta película, y atribuimos a la otra persona intenciones ocultas que no tienen, al parecer la vida de todos gira en torno a nosotros, y todos los demás concentran todas sus energías únicamente en lastimarnos! 

Por supuesto la cúspide de estos falsos puntos de vista ocurre cuando encadenamos los nuestros, con otros falsos puntos de vista colectivos, como sectas o ideologías de cualquier tipo, al sufrimiento en estos casos producido trasciende el espacio y el tiempo, y las consecuencias pueden alcanzar lugares inimaginables, afectando a una incontable cantidad de personas.

ANTÍDOTO: 

• Evitar juicios, etiquetas, clasificación de los seres, o todo aquello que represente división.
• Observemos a las demás personas, objetos, incluso a las situaciones de vida con claridad, tratando de describir lo que vemos y obviando lo que recordamos.
• Ser objetivos con lo que pensamos y lo que hablamos, no creer en las cosas porque si, ni porque una escritura sagrada lo dice, Evitemos hablar si no estamos completamente seguros de lo que decimos

08 Ladrones de la Felicidad: # 1 La Ignorancia

Con anterioridad hablamos sobre el deseo último de los humanos por alcanzar la felicidad, sin embargo pudiese parecer complicado de lograr  actitudes como el desapego, o la no reacción ante los factores del mundo externo, por esto he decidido traerle hoy unos factores claves de los que debemos estar atentos para no permitir la entrada en nuestras vidas, 08 factores internos que nos roban la felicidad y nos arrastran al inevitable sufrimiento de la existencia humana, una visión muy personal de la sabiduría oriental.

LA IGNORANCIA

Para comenzar tenemos una bestia enorme que camina atontada por la espesura, un elefante de gran tamaño con un andar bamboleante y sin rumbo fijo, que va destruyendo las cosas a su paso atolondrado. Imagina lo devastador que puede ser una criatura de gran tamaño que no es vigilada debidamente, lo mismo pasa con una mente desatendida.

La ignorancia no es más que esta nube mental de creencias que nos limitan, estereotipos, tabús, es un estado de desconocimiento de la realidad, es todo aquello que nos aleja de nuestra naturaleza esencial. Entonces permitimos que una bestia torpe maneje nuestras vidas, disminuyendo la luz en nuestro interior y eclipsando la claridad en el exterior, vemos el mundo particularmente a nuestra manera, y todo aquello que nos produce dolor lo tomamos y le escondemos en un lugar oscuro, opaco, preferimos guardar situaciones no resueltas en nuestro interior antes que lidiar con ellas y realizar el trabajo de auto sanación y crecimiento interno que corresponde al caso. En casos extremos donde la cantidad de asuntos sin resolver llega a tales limites que sentimos que ya no soportamos con el peso a nuestra espalda, la ilusión nos muestra una salida completamente descabellada, llegando a contemplar la posibilidad de suicidio como única vía de escape a todos los conflictos que ya no saben cómo manejar. 

ANTÍDOTO: 

• Sanar todas aquellas viejas heridas emocionales, en lugar de ser indiferentes con ellas.
• Re-conectar con nuestra esencia divina.
•  Tener metas y objetivos propios y trabajar por conseguirlos, sin lastimar a otros en el camino.