Muchas veces en la vida sentimos dolor cuando nuestros planes fracasan, ¿Cuantas veces no imaginamos nuestra vida junto a alguien y luego sufrimos cuando ya no está? Creemos amar ciertas cosas o personas y no poder vivir sin ellas, pero la verdad es que esto no es del todo cierto, y son nuestras actitudes diarias las que nos llevan a sufrir.
01 Ser Esclavos del Reloj
Una frase bastante común estos días es "El tiempo pasa volando" por ejemplo el jueves por la tarde, pero aún nos queda mucho trabajo pendiente por terminar, cuando vemos que llegó el mes de julio y ya pasó la primera mitad del año, ni que decir cuando se celebran los logros de los más peques de la casa: cumpleaños, primera comunión, graduaciones. Pero la realidad es que el concepto de tiempo es relativo, una mera ilusión, sentimos que el tiempo pasa rápido cuando no lo aprovechamos, y es que en medio del ajetreo del día a día no nos queda tiempo para disfrutar con nuestros seres queridos, o para planificar la vida que de verdad queremos vivir. Todo esto se relega a un lado y se le da más importancia al reloj, anticipando siempre lo que sucederá, glorificando el hecho de estar siempre ocupado: pues el tener muchas responsabilidades nos da un estatus de persona importante. Pero esta esclavitud del tiempo es la causa de que se pierdan los momentos simples que hacen valiosa la vida, la estricta planificación de nuestras rutinas no da cabida a la espontaneidad y las sorpresas que está trae.
02 Pretender Tener el Control sobre la Vida (Propia o de los Demás)
Esa es otra ilusión de la vida contemporánea: Pretender tener todo bajo control, nuevamente esto limita la naturalidad en nuestras relaciones, el mundo que nos rodea es cambiante e impermanente, como si fuera una ilusión las cosas que damos por sentadas hoy, mañana ya no están. Ambicionar tener el control sobre cada detalle de la vida nos asegura un camino que conduce al inevitable sufrimiento: Si planificamos salir de paseo y llueve, si pensamos salir de vacaciones pero justo antes se descompone el auto, o simplemente si queremos comprar unos zapatos pero resulta que no vienen en nuestra talla. En la vida hay innumerables factores externos que no podemos controlar. Peor es la aflicción alcanzada cuando se extrapola esta actitud a querer controlar la vida de los demás, esperando que otros vivan bajos los criterios de nuestra visión de vida y cumplan nuestras expectativas: El jefe que pretende poseer la vida de sus empleados, las personas que desean controlar la vida de sus parejas, o incluso los padres quienes creen saber que es lo mejor para sus hijos y la manera como estos deben vivir sus vidas.
03 No Aceptar la Vejez como un Proceso Natural
En la cultura moderna existen innumerables tabús sobre la vejez, se menosprecia a los ancianos e incluso se ridiculizan. ¿Quieres saber cuanto se teme la vejez en esta sociedad? Solo observa la cantidad de tintes para el cabello y la cantidad de personas que los usan para cubrir sus canas y que no delaten el paso de sus años, la cantidad de cremas para borrar las arrugas, patas de gallo, para aclarar las manchas de la piel y el mercado que tienen todas ellas, ¿No basta con todo esto? entonces llega la cirugía plástica como intento desesperado de disimular el paso de los años, pero, ¿Por qué ir en contra de la vida como es?. No obstante que se intenta disimular la vejez, actualmente las personas han perdido el respeto por las personas mayores, no se infunde a los jóvenes este respeto por quienes con su juventud y su trabajo ayudaron a construir la sociedad donde hoy por hoy vivimos, incluso he visto adultos peleando con viejos en la cola del supermercado o empujándoles en la cola del banco. Cuando en épocas ancestrales los ancianos eran venerados por ser considerados personas sabias, hoy en día se les ve como inútiles y despreciables. Si te interesa leer un enfoque diferente sobre esta etapa de la vida te recomiendo leer el libro "La Nueva Tierra" de Eckhart Tolle.
04 No Aceptar la Muerte como un Proceso Natural
Este otro tabú de la vida actual, viene de la mano del punto anterior, pude constatar la aversión que existe al respecto de algo tan natural como respirar hace un par de meses, cuando publiqué en una red social un vídeo sobre un ritual funerario tibetano: "Entierro Celestial" práctica que consigo francamente fascinante, pero que causo gran shock en muchas personas
El miedo que sentimos los humanos hacia lo desconocido es lo que genera tantos tabús entorno a la muerte, al final de todo no importa la cultura, las creencias, la raza, la nacionalidad, la posición social, más allá de las barreras conceptuales, la muerte es el destino al que nos dirigimos todos los seres vivos ¿Por qué rechazarla? ¿Por qué no aceptar lo inevitable? ¿Por que no prepararnos para ello? ¿Por que sufrir por lo que no podemos cambiar?
05 Pretender Ser quien no Somos
Esta actitud es increíblemente nociva no solo para el bienestar del individuo sino para su autoestima. Al editar la persona que somos y mostrar al mundo aquello que quieren ver, no simplemente estamos suprimiendo quien realmente somos, sino que nos estamos auto-condenando a una vida que no proporcionará felicidad alguna, pues actuando de esta manera nuestras acciones no provienen de nuestro corazón sino del deseo de encajar, aún cuando logremos burlar al mundo entero, no podremos nunca engañarnos a nosotros mismos.
Por encajar en una sociedad, grupo o familia, muchas veces hacemos cosas contrarias a las que de verdad deseamos, como: estudiar una carrera que no es la que nos gusta, trabajar en algo que nos limita, sostener relaciones de pareja con personas que nos nos llenan, muchas veces incluso con personas de un genero por el que no nos sentimos atraídos, simplemente por obtener la aprobación de otros, cuando somos nosotros mismos quienes no nos aceptamos. Cosas cotidianas como salir de fiesta con amigos cuando nuestro cuerpo nos pide descansar, ver televisión un domingo por la tarde cuando nuestro espíritu desea salir al bosque, ser ásperos en nuestras relaciones cuando de corazón lo que deseamos es ser cariñosos. A ti amigo que editas tu realidad de vida te digo que no conseguirás satisfacción verdadera más que en aquellas cosas autenticas que de verdad deseas hacer. Haz un alto en tu vida, y elimina todo aquello que no te gusta, elimina aquellas capas del ego que muestran a alguien quien tu no eres, libérate de las cadenas auto-impuestas o impuestas por la sociedad, y busca aquella felicidad verdadera que tanto deseas, no te esfuerces por encajar en un lugar o grupo al que no perteneces, tu autoestima lo agradecerá. Eso si, nunca olvides que nuestros derechos humanos deben ser ecológicos: beneficiosos para nosotros pero sin causar daño a nadie más, y estos terminan donde nace el derecho de otros.
06 Endosar Responsabilidad
Más habitual de lo que podríamos esperar, nunca queremos aceptar la responsabilidad que nos corresponde, siempre que algo no sale como se esperaba buscamos un responsable, así es como se ha hecho más importante buscar un culpable que una solución. El detalle con esta actitud es que desgasta terriblemente las relaciones interpersonales pues nos mantiene aferrados a una posición de victimas, donde el resto del mundo siempre busca causarnos daño. Endosamos la responsabilidad de nuestras carencias propias en terceros, vivimos versiones editadas de nosotros mismos y culpamos a otros por nuestra infelicidad, no tenemos estima propia ni alzamos nuestra voz pero acusamos a otros de abusar de nosotros. Siempre resulta más fácil culpar al jefe, compañero de trabajo, al papá, a la mamá, a nuestra pareja, que asumir nosotros mismos la responsabilidad por la vida que hemos creado, así es como socavamos las bases de todas nuestras relaciones y terminamos siempre sumidos en conflictos.
07 El Miedo al Fracaso
He dejado este punto al último por una razón importante, mientras que los otros causan un sufrimiento tangible, este parece evitarlo, nos proporciona un pequeño espacio de confort y seguridad, nos hace actuar con cautela y tomar decisiones con precaución ¿Por qué resulta tan perjudicial? Nos confina a una realidad segura y nos limita de alcanzar todo aquello que podemos lograr. No creer en nuestros sueños y no intentarlo por miedo al fracaso o al sufrimiento que este conlleva, no nos permite lograr aquello que nos apasiona y nos hace sentir vivos. Es como estar vivos pero sin disfrutar realmente de todo lo que la vida tiene para ofrecer.
Fragmento Tibetano sobre la Muerte:
Tu respiración cesó, tu piel no tiene calor, no tengas miedo todos quienes estaban antes que tu han muerto, no puedes quedarte más así como un bebe no puede permanecer para siempre en el vientre, deja atrás todo lo que sabes, todo lo que amas, deja atrás el dolor y el sufrimiento. Esto es lo que es la muerte.
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