Re-Programar nuestra vida

En el día a día cotidiano nos desenvolvemos ante diferentes situaciones, algunas agradables a los sentidos y otras que no lo son tanto, finalmente hay un tipo de sucesos que nos resultan indiferentes, por lo que tendemos a descartarles de nuestras prioridades. Independiente de la sensación que active un estimulo externo en nuestro cuerpo, determinará las maneras en las que reaccionamos ante este mismo estimulo en un futuro, por eso es tan importante esta primera impresión, observarla, estar consciente de ella. Ahora, observemos los siguientes detalles

El Cambio

Por lo general nos mostramos resistentes al cambio, y es que nunca resulta completamente agradable salir de la seguridad con la que nos abraza lo conocido, o la tan llamada "Zona de confort", aquello que es familiar ofrece cierto grado de certeza y estabilidad, somos nosotros mismos quienes nos limitamos finitamente en un mundo infinito. 

Si miramos en perspectiva, nuestras vidas podremos recordar que no fue realmente gratificante la idea de dejar un trabajo que no nos gustaba y apostar por algo diferente,  cuan difícil fue dejar por primera vez nuestra casa para mudarnos a otra ciudad, lo agobiante que puede resultar dar el siguiente paso y subir de nivel en una relación de pareja, incluso, cosas tan sencillas como probar una comida diferente, o cambiar de marca de detergente no son opciones del todo llamativas para algunas personas, cuando nos encontramos de paseo en otra ciudad es muy placentero hacer la compra en cadenas o franquicias que mantienen la estética en todas sus tiendas pues es un lugar que nos resulta familiar,  y es que precisamente lo usual nos resulta confortante, y es precisamente esto lo que nos ata en situaciones desagradables.

Lo Inevitable

A pesar de lo repulsivo e incomodo que se percibe una transformación, la verdad es que esto es algo inevitable, la vida es una variable dinámica y nunca es estática, todo lo que esta vivo cambia, las relaciones evolucionan y crecen o se deterioran y menguan, plantas, animales, todo en el planta cambia: una flor crece es hermosa y perfumada, pero con el tiempo se marchita, una ciudad abandonada rápidamente es reclamada por la naturaleza, las esculturas y edificaciones humanas poco a poco sucumben ante los fenómenos climáticos.

Finalmente resulta inevitable el cambio, indistintamente de cuanto nos pueda agradar o desagradar su presencia, no existe coloso que no caiga con el tiempo, nada es certero ni absoluto, las cosas siempre son relativas, y lo mejor que podemos hacer es aprender a convivir con ello.

Víctimas de nuestra propia pesadilla

En nuestro interior hay algo que nos hace renuentes al cambio, y es que para que algo nuevo pueda nacer, la etapa previa debe morir! Para iniciar la el ciclo de casados, la fase de novios y toda la seguridad que ofrecía por ser conocida muere, cuando iniciamos nuestro primer trabajo el previó periodo de estudiante finaliza, si una mujer tiene un hijo se desintegra la joven y emerge una madre. 

Es precisamente esto lo que nos paraliza del miedo, la renuencia a dejar ir la fase anterior, el apego a lo que ya esta viejo y gastado, la ignorancia de la realidad cambiante de la existencia, en nuestras pequeñas mentes pretendemos tener el control de la vida sin saber que esto no es más que una ilusión, y con una energía inusual nos obstinamos en llevar la contraria del flujo de la vida, y por todos los medios posibles tratamos de conservar aquello que ya no se puede prolongar, forzados por el deseo impetuoso de negar el cambio inminente en nuestras vidas.

En este punto es en el que cercamos todo nuestro entorno con alambres de púas, decoramos nuestra existencia con lúgubres sombras perennes, cubrimos todo con esta inmensa sombra que parece no tener principio ni fin, lo peor es que muchas veces tenemos a alguien más prisionero de nuestra propia pesadilla, donde lo único que nos une es el temor mutuo a la modificación de nuestras situaciones de vida, nos empeñamos con terquedad en crear esta realidad limitada en un mundo de posibilidades ilimitadas, Cuantas personas no hay que viven verdaderos suplicios en relaciones que ya no funcionan, soportan maltratos, infidelidades, desprecios, indiferencias, con una fútil esperanza de que las cosas mejoraran en un futuro, cuando en realidad cada instante se deterioran más, nada demuestra de manera más contundente que todo esta perdido como la apatía y desafecto de la pareja, realmente ambos son formas atenuadas de desprecio.

Eventualmente la situación sera completa inestable, y sucumbirá como las ruinas de una vieja ciudadela devorada por la maleza y la espesura, ineludiblemente llegará el cambio y forzosamente enfrentaremos el dolor, sin embargo esto no es lo peor de todo, esta pesadilla no termina allí, simplemente quedara dormida y latente bajo nuestra piel, y es que exactamente la misma resistencia al cambio que nos contuvo de renunciar a todo aquello cuando era oportuno, sera la que nos conducirá a repetir la situación inconscientemente, es lo que ya conocemos y con lo que nuestro subconsciente se encuentra placentero. 

Estas situaciones crean una red neuronal o una especie de impresión en nuestro cerebro, que tenderá a buscar la manera de repetir lo que ya es conocido, es por eso que una mujer golpeada por su pareja repetirá continuamente esta experiencia en su vida y todas sus parejas se inclinaran por el maltrato físico, de igual manera quienes no son valorados por su pareja repetirán ciclicamente relaciones en las que ruegan por amor, personas con patrones de adicción atraerán a su vida individuos con este mismo comportamiento. Y es que el mundo nos trata de la manera que nuestro subconsciente pide ser tratado, siempre buscando recrear el confort de aquello a lo que ya estamos acostumbrados, con la pesadilla viva bajo la piel y lista para despertar en cualquier instante.

Re-Programar nuestra vida

Por supuesto que no estamos malditos a repetir el sufrimiento eternamente, siendo conscientes de lo que vivimos tenemos la oportunidad de re-programar las situaciones que vivimos, podemos propiciar el cambio y abandonar viejos patrones de comportamiento, dejar atrás la zona de confort y buscar el placer en terrenos aún no explorados, podemos creer nuevamente en el amor, y crear un amor sano y libre de pesadillas, con el discernimiento pleno de que la vida como la conocemos cambiará en un nuevo rumbo, estando conscientes de las sensaciones percibidas desde el primer contacto, con el deseo de hacer las cosas mejor y la seguridad de que podemos lograrlo, traeremos una nueva luz a los lugares recónditos de nuestro interior, borrando las impresiones de nuestro cerebro, lo que nos permitirá codificarlo con nueva información.

Amor, Felicidad Y Paz

Todos los seres tenemos un mismo deseo: ENCONTRAR LA FELICIDAD, pero muy pocos conocen sus verdaderas causas.

Así como muy pocos son conscientes del poder que la dan al sufrimiento en sus vidas, al rencor, al resentimiento, guardan dentro de si multitud de emociones negativas que le impiden alcanzar aquello que tanto desean. Se esfuerzan en demasía por lograr su propósito, hasta la frontera de convertir su vida en un verdadero pozo de infortunios y penurias en cual se hunden oprimidos y luego no consiguen manera de salir, No saben donde encontrar la felicidad, pero conocen muy bien donde encontrar el sufrimiento, de manera inconsciente vuelven de repetitiva-mente a este mismo punto, para conseguir obviamente los resultados iguales que todas las anteriores veces. ¿Hasta cuando vamos a continuar desgastandonos con patrones de comportamiento que ya conocemos por experiencia propia que no conducen a ningún lado? y lo peor es que no actuamos ante ellos, y nos ocurre nuevamente las mismas experiencias del pasado. De nosotros depende cambiar la manera de ver las cosas, para romper con estos patrones de sufrimiento, o como les llaman algunos "maldiciones".

Piensa Diferente

Debes arriesgarte a pensar diferente, salirte de la caja: nuestra percepción del mundo externo está compuesta por diversos factures sociales, culturales, religiosos, de roles, educacionales que definen a quien nosotros creemos ser, pero realmente ese es un ser creado para existir en la manera como la sociedad espera que sea, todo lo que es diferente a lo cotidiano nos produce aversión, nos causa miedo, sentimos agitación al alejarnos de lo que es familiar desplazándonos hacia territorios inexplorados. Pero este es definitivamente el primer paso para alcanzar la felicidad, ¡el conocimiento propio! pregúntate: quien soy en esencia y no lo que me enseñaron a pensar que soy, que es lo que realmente quiero y no lo que la sociedad espera de mi, en que realmente creo que hace vibrar cada célula de mi cuerpo con verdadera fe, y no aquello que la iglesia de mis padres me enseño a creer. Tampoco se trata de llevar la contraria a todo lo aprendido por el mero hecho de ser rebelde, simplemente es sincerarnos con nosotros, con nuestros deseos, con nuestro sentir, con aquello que nos hace vibrar, con todo aquello que de manera natural nuestro ser desea. 

Palabra clave en el proceso: INTUICIÓN

Este proceso de re-definición de nuestro valor propio debe ser algo muy natural, no podemos forzarlo ni tratar de dirigirlo en ninguna dirección, debemos permitir que nos oriente nuestra intuición, de manera innata nuestro ser sabe que es lo que realmente quiere en la vida, que nos hace sentir completos, que nos da una base cómoda y una estabilidad. Con mucha precaución de no dejarnos seducir por la voz del capricho ni mucho menos por la voz del Ego quien es "el falso yo". Dejemos que intuitivamente nuestra esencia nos muestre la manera, concentremos toda la energía en estar presentes en el momento, alertas, atentos a los estímulos externos, dejando a un lado los prejuicios, las etiquetas pre establecidas, los deseos de otros, lo impuesto, todo lo que no surge de manera natural dentro de nosotros. Aceptemos con amor y cariño nuestros verdaderos sentimientos y que nuestro interior brille con la luz propia y única que nos define como individuos.

Ama con todo tu corazón

La felicidad solo es alcanzada con emociones positivas, aquellas cuya naturaleza no permite dualidad: si nuestro amor nos causa dolor, sufrimiento, aprehensión, angustia o cualquier malestar opuesto a todo lo que es positivo, entonces estamos confundiendo otro sentimiento con el amor, o estamos experimentando una relación en la que momentos de amor verdadero  han sido manchados con los caprichos del Ego, la pureza de este sentimiento ha sufrido el oscurecimiento propio de la desconección con nuestra esencia, los pensamientos, palabras y las acciones impuras han marchitado aquella flor que en un inicio fue hermosa, y no me refiero al enfoque occidental de impuro, hago alusión a todo aquello que no es sincero, que viene enmascarado de egoísmo, que hemos dado esperando recibir algo a cambio, que exige reconocimiento y gratitud, que tiene agenda o intenciones ocultas. 

Palabra clave en el proceso: DESAPEGO

Este es un concepto tan complicado de comprender, y mucho más de interiorizar o de poner en práctica, pues la realidad es que hemos sido formados en un mundo materialista donde el objeto de nuestro deseo debe ser poseído a toda costa, el apego es el modelo aprendido de nuestros padres y mayores, es empleado para aventajarse comercialmente de aquellas mentes dormidas, todos nuestros vacíos y carencias internas nos hacen pensar que lograremos la felicidad poseyendo cosas o personas, cuando esto realmente no es así.

Actualmente estamos tan acostumbrados a los paquetes y las etiquetas que los buscamos y anhelamos en nuestras vidas, el modelo de felicidad se nos vende preestablecido desde que nacemos dependiendo de nuestro genero, y pasamos una vida completa buscando completar todas aquellas etiquetas, para encontrar que al completar las etiquetas aún nos sentimos vacíos, y es que la felicidad no sigue una formula mágica, es diferente para cada uno de nosotros, es un camino propio y muy diferente al de los demás.

Es aquí donde entra en juego el desapego, las etiquetas no garantizan la felicidad, no son eternas, y esto me hace recordar una sacudida que me dio un amigo, cuando me dijo "¿qué es lo que tu quieres? ¡Lo único que nos falta es un nombre!, Fue en ese instante donde advertí que estaba persiguiendo una etiqueta, aquello de lo que he tratado de liberarme por meses, y allí estaba nuevamente tras de un rotulo, cazando un falso sentido de seguridad. Si vemos a nuestro alrededor comprobaremos que esto de los nombres no da ninguna seguridad, cuantas mujeres hay que se embarazan para no perder a sus novios o esposos, sin embargo, esto muy pocas veces funciona. Miles de personas que ansían un matrimonio para poder sentirse seguros de su pareja, ¿cuantos casos no hay donde los matrimonios se divorcian? ¿Cuantos matrimonios no viven presos en la infelicidad? ¿Cuantos matrimonios no se entretejen en medio de una red de complicadas infidelidades? entonces, el nombre (o etiqueta, como le quieras llamar) ¿realmente garantiza estabilidad? no hay manera de asegurar un futuro, esto no es más que una falsa ilusión del ego, ni siquiera aún con amor verdadero, pues alguna persona de la pareja podría enfermar y morir. Tontamente nos apegamos a un Rotulo sin atender la raíz o la base del problema, reflexionando sobre el desapego podemos conseguir una felicidad que no se verá en ningún momento afectada por los factores externos que no podemos controlar.

El sendero de la paz

Para alcanzar una felicidad estable y duradera en nuestras vidas, es importante lograr cierto grado de paz y serenidad, Los cambios requieren consciencia de nuestra necesidad de acabar con aquellas creencias que nos limitan, posteriormente corresponde la perseverancia y constancia de trabajo interno a llevar a cabo para alcanzar el cambio deseado, Lo primero es tener la intensión de cambiar y posteriormente hay que esforzarse por manifestarlo a nivel físico, para logar cumplir esto es imperante mantener el espíritu sosegado. Si queremos vivir en paz, tenemos que convertir este concepto en un hábito diario, es lo que se llama "Caminar el Discurso" mantener la coherencia entre nuestros actos y nuestras palabras, demostrar amor, paz y felicidad en cada uno de nuestros pensamientos, palabras y acciones, esto requiere de disciplina y perseverancia.

Palabra clave en el proceso: NO REACCIÓN

Para mantener una actitud estable en nuestras vidas, necesitamos enfocarnos en aquello que realmente importa, en conocer nuestro valor propio, en desarrollar un genuino amor por nosotros mismos, de esta manera disminuirán todas nuestras reacciones a los estímulos del mundo externo.

Permitir que ese fulgor interno resplandezca desde nuestro interior, con un corazón lleno de vitalidad y positivismo, sin embargo manteniendo un exterior suave y amable, que permita a otros percibir solo dulzura al acercarse. 
Actuando con desapego, sintiendo empatía por el otro y sabiendo que también tiene procesos internos contra los que esta luchando, nos permite mantener la serenidad ante cualquier situación, somos seres racionales por lo que podemos prescindir de los arrebatos emocionales en nuestras respuestas, esta constante práctica nos hace ver con mayor claridad, discernir de que asuntos son importantes y merecen de nuestra atención y energía, y cuales son sencillamente triviales y resulta irrelevante el reaccionar. Con cada paso en esta dirección se va resquebrajando la coraza dura del ego, permitiendo el paso de la luz hacia nuestro interior, es allí donde conseguimos la verdadera paz, cuando nosotros mismos pensamos en paz, hablamos solamente con la verdad y el amor, y actuamos sin violencia, convirtiéndonos en un foco de serenidad magnetizamos nuestras vidas con esta preciada virtud, solo a partir de allí podemos ser verdaderamente felices, y así amar verdaderamente, amar con la dulzura de un corazón puro.

06 Pasos para alcanzar tus sueños

Constantemente experimentamos una existencia cambiante, todo lo que esta vivo indiscutiblemente está destinado a sufrir variaciones, todo lo que esta vivo esta destinado a crecer, y eventualmente a morir, este el ciclo constante que estamos destinados a experimentar una y otra vez en nuestras vidas: nuestros amigos de hoy son desconocidos mañana, nuestros compañeros en este momento serán los fantasmas del porvenir, los socios de negocios son los enemigos predestinados para un futuro, el amor de nuestra vida hoy no será más que una sombra diáfana del pasado que apenas si recordaremos mañana, y será entonces cuando disfrutemos de otro amor; el familiar, amigo o amante que somos hoy, será el doloroso recuerdo del difunto mañana.

Dualidad de la vida y la muerte

Las personas no están aseguradas en nuestras vidas independientemente de la importancia que tengan, los trabajos son pasajeros con el correr de los años, y a quien pensamos conocer hoy muestran la cara oculta tras la mascara mañana, una vez  que la confianza da paso a quitarnos las mascaras, son múltiples las sorpresas que nos llevamos: Quien demostraba increíble fortaleza realmente ocultaba vulnerabilidad, quien a simple vista era reservado y discreto en el fondo esconde un corazón cálido y encantador, quien nos hacia reír con sus chistes muestra los dientes y ataca con agresividad por asuntos no superados de su pasado, y es que las sorpresas están siempre a la vuelta de la esquina, en oportunidades agradables, pero muchas otras veces las palabras hieren profundamente, sobretodo si son dichas por alguien quien goza de nuestro aprecio, otras veces terribles palabras a la deriva resuenan con los ecos de nuestro pasado, generando un estruendo ensordecedor. 

En este aspecto hay una hermosa dualidad, cada muerte es en si misma el nacimiento de un nuevo ciclo: la perdida de un socio, trabajo, fuente de ingresos, encierra un increíble potencial de surgir con un negocio propio.  La desintegración de una relación sentimental contiene la indiscutible capacidad de enseñarnos sobre el amor propio así como la energía latente para cultivar un nuevo amor, más maduro y de mejor calidad. Cada final no es más sino que una oportunidad de comenzar de nuevo, por eso no podemos hacer más sino que reconocer este carácter inestable de la existencia material, contemplar en todas nuestras relaciones la posibilidad de la disolución de la forma, así podremos estar preparados para reaccionar rápidamente cuando la eventual probabilidad de su ocurrencia finalmente toque a nuestra puerta, en cualquiera de los casos les ofrezco estos 06 pasos fundamentales para avanzar al futuro.

El libro de los sueños

01. No Paralizarse de miedo: Imagina por un momento que nunca has salido de casa en toda tu vida, siempre has visto la vida pasar desde tu ventana, y esta mañana tomas la importante decisión de romper con este encierro, te pones manos a la obra y sales de casa, la puerta se cierra tras de ti, estas solo en un mundo completamente desconocido, te has forzado a salir de tu zona de confort, y es normal sentir desasosiego, temor, en ese preciso momento después del cambio nos sentimos vulnerables y estamos a la expectativa, aquí es importante No paralizarse por el miedo, tenemos la fuerza creadora dentro de nosotros para salir adelante, dar pasos poco a poco, ir explorando lo desconocido para ganar confianza, no importa cuantos pasos demos por día, o cuanto nos alejemos de tu zona de confort, lo verdaderamente significativo es no quedarse paralizado como una fría estatua de piedra.

02. El libro de los sueños: Una vez que la vida cambia, lo que hace tan solo horas teníamos y dábamos por sentado ya no está, ahora quedó en el pasado y probablemente nunca volverá. La noche siempre es más fría en las últimas horas y justo antes del alba, de nosotros mismo depende cuantas horas nos encerramos en esta situación: si nos aferramos a un pasado inexistente y negamos la realidad evidente, si renegamos por lo ocurrido y jugamos el papel de víctima, si nos oponemos inútilmente al flujo natural de la vida, o cuan pronto damos el paso hacia los radiantes colores de un nuevo amanecer, depende únicamente de nosotros si llenamos nuestro corazón de oscuridad o de luz. Una vez que el pasado ya no esta, tenemos una oportunidad de crecer, de vivir, de soñar, por eso les invito a crear un Libro de sueños, todo aquello que siempre has querido alcanzar y no lo has conseguido, recicla tus sueños y proyectos abandonados, dales una nueva oportunidad, desempolva todo lo que los años guardaron en un cajón y tráelo al sol y te aseguro que van a vibrar. Nada nos retiene ahora, para sentirnos como niños una vez más, y volver a ver el mundo con la ilusión y los anhelos de aquellos años.

03. El mapa del tesoro: Ya sabemos lo que queremos lograr, ya tenemos los sueños claros y entendemos hacia donde queremos dirigir nuestra vida, pues el siguiente paso es crear un Mapa del tesoro que nos permita alcanzar nuestros sueños. Y la respuesta del punto de partida está en nuestro pasado, en este punto nos compete mirar atrás: ¿Que situaciones fueron las que generaron este cambio en mi vida? ¿Han sido repetitivas a lo largo de los años? te aseguro que el resentimiento con tu jefe que te hizo renunciar al trabajo no apareció de la noche a la mañana, fue una semilla que germinó a lo largo del tiempo, por no exponer oportunamente tus desacuerdos, por no saber decir que no, por no poner limites claros en la relación. Ese sociedad que se desintegró no colapsó de manera súbita, el socio se hizo tu enemigo de manera paulatina, por no hablar en el momento indicado, por dejar que las molestias se acumularan hasta ser irreparables, por ignorar lo que estaba ocurriendo. Aquella hermosa relación idílica no se devino en un caos en cuestión de segundos, las peleas seguramente se acumularon con el pasar de los meses y los años, aún cuando los conflictos nos separaban era más grande el deseo de reparar el amor, los miedos anidaron en nuestra mente y el temor a perder lo que teníamos convirtió todo en un infierno. ¿Cuantas veces debemos estrellarnos contra la pared para decidir abrir los ojos y ver realmente las cosas? que han estado sucediendo frente a nuestros ojos por mucho tiempo, y aún así no las asimilamos. Este es el primer paso evaluar en retrospectiva ¿qué patrones de comportamiento ocasionaron el final que era inaplazable desde ya tiempo atrás? solo así podemos verdaderamente avanzar, analizando de manera crítica toda la situación, cual fue la raíz verdadera de aquello, pues para lograr nuestros sueños debemos romper con patrones de comportamiento obsoletos que no dieron resultados positivos en el pasado, a partir de aquí me trazaré un camino a seguir, una nueva visión de la vida y nuevas ideas, para lograr resultados diferentes. Una vez que identificamos este bloqueo en nuestra existencia, es más fácil mirar todo desde una nueva perspectiva, y planificar el camino de ascenso hacia nuestros logros.

04. Caminar paso a paso: Ahora que hemos delimitado el camino a seguir para alcanzar nuestro sueños lo importante es avanzar por el, disfrutar de cada paso que damos, pues cada día estamos más cerca de manifestar aquello que deseamos, el camino es tan importante como el fin mismo, pues una avenida de agitación, conflictos y amarguras no podrá llevarnos sino que a un destino equivalente. El viaje se hace mucho más agradable y placentero si llenamos cada pisada de alegría y entusiasmo, apreciamos la belleza de todo lo que nos rodea en este sendero y agradecemos lo que la vida misma nos ofrece, avanzar cada día un paso a la vez sin ceder a  ningún deseo de abandonar el camino que ya emprendimos, sin importar lo difícil que el camino adelante parezca, hay que mantener la confianza en nosotros mismos, y saber que lo podemos lograr.

05. Seguimiento periódico de los logros alcanzados: El camino se hace mucho más fácil de seguir si continuamente evaluamos nuestros avances, de manera que podemos ver cuanto nos hemos desplazado desde un principio, adquirimos poder cuando nos hacemos conscientes de cada paso que hemos avanzado. Ademas que es mucho más fácil no salirnos del camino si periódicamente valoramos nuestro desempeño, para ello podemos usar la técnica que más nos guste, listas de chequeo, horarios pre establecidos, cualificación del tiempo, subdivisión de la meta final en metas que se puedan ir alcanzando progresivamente. Todo esto nos ayudará a mantenernos enfocados y nos motivará a continuar cada día con muchas más ganas que el día anterior.

06. La recompensa de mantener la constancia: Para poder alcanzar nuestros sueños necesitamos hacer un compromiso interno, un compromiso con nosotros mismos, sustituir los hábitos nocivos por otros de tipo constructivos,  mantener la constancia en nuestro propósito, atentos de los factores externos que nos rodean y estudiar constantemente las alternativas posibles de crecimiento. Saber que podemos alcanzar todo lo que deseamos y perseverar hasta saborear los frutos del trabajo realizado durante el largo camino, sin olvidar nunca los errores del pasado para así superarlos y avanzar hacia un futuro mejor.